リフォーマ ー、チェアを使用したパーソナルレッスン

ピラティス スタジオ smiley 名古屋市守山区 オフィシャルサイト

名古屋 守山【ピラティススタジオ Smiley】代表
カラダ整えるピラティスインストラクター鈴木裕子と申します。体力の衰えを年齢のせいにしていませんか?

人は70歳、80歳、いくつになっても身体を動かせば筋肉は増えていきます。体力の衰えを感じるのは、身体を動かさなくなたから。

○○歳だから、下っ腹が出てくる
○○歳だけど、お腹周りがスッキリ

どちらの自分になりたいですか?

身体は何歳からでも変えることができます!

ピラティススタジオ Smileyでは、
お客様の身体の状態、ペースに合わせて、無理なくトレーニングをしていきます。
筋力・柔軟性のバランスを整え、動きやすい元気な身体にしていきましょう。

 

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